Harp, D. – Mindfulness praktisch toepassen

 5,00

de beste meditatietechnieken voor korte rustpauzes in je drukke leven

Op voorraad

Beschrijving

De meeste mensen die gaan mediteren zijn op zoek naar manieren om hun emoties onder controle te krijgen en rust te vinden.

David Harp legt je uit hoe je mindfulnesstraining perfect kunt combineren met dagelijkse bezigheden zoals autorijden of in de wachtrij staan bij de kassa. Stap voor stap leer je doeltreffende meditatietechnieken die je helpen om je aandacht weg te richten van frustraties en te focussen op positieve gedachten en gevoelens.

Kenmerken

Conditie: gelezen, in goede staat

Paperback, 208 pagina’s, deze uitgave is uit 2013

ISBN 9789043826693

Verzendkosten €3,95

Comments are closed.
UA-37084692-1