In dit boek bewijst arts Kris Verburgh dat gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lichaam en de preventie van ziektes.
Dit boek is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten in voeding en het verouderingsproces. Nog nooit werd zo duidelijk uitgelegd dat wat we eten bepaalt hoe snel we verouderen. Het is een nieuw model dat een alternatief biedt voor de verouderde schijf van vijf en de voedseldriehoek. Het laat zien wat gezonde voeding is, maar vooral hoe wij ongezonde voeding kunnen vervangen door gezonde alternatieven.
Kenmerken
Conditie: gelezen, in goede staat. Hoekje omslag heel licht beschadigd
Paperback, 389 pagina’s, eerste druk 2012 – deze uitgave is uit 2013
ISBN 9788035137585
Verzendkosten € 6,45 pakketpost of via Vinted Go
